今日はこの冬一番の寒波 北陸、東北の日本海側は猛吹雪 関西のこの辺りも寒い 毛糸の帽子、マフラー、手袋、厚手のセーター、分厚いコートは必携 昨日の弁当 今日の弁当は、昨日と見かけは変わらないが、野菜の量が多い。ブロッコリーを多めに。 メインがレ…